По време на упражнения млечна киселина

Млечна киселина

Млечната киселина е карбоксилно съединение (карбоксилна киселина), съдържаща хидроксилна група, с химическата формула C3H6O3, която играе роля в различни физиологични процеси. Неговият индустриален продукт е безцветна до светло жълта течност, а чистият му продукт е безцветна и без миризма течност, която е хигроскопична и смесима с вода, етанол и глицерол. Млечната киселина принадлежи към -хидрокси киселина (AHA) във воден разтвор, неговата карбоксилна група освобождава протон и произвежда лактат йон CH3CH (OH) COO-, водният разтвор е кисел, PKA=3. 85. Последните проучвания установяват, че млечната киселина регулира имунните, ангиогенните и дори мозъчните функции (напр. „Упражнение еуфория“ може да е от значение). Млечната киселина не е основната причина за мускулната болезненост (забавената болезненост се дължи на микро усилване), но натрупването му може да инхибира активността на ензима чрез понижаване на pH, което може да причини преходна умора.

Производство на млечна киселина по време на тренировка
Анаеробен метаболизъм: Когато интензивността на упражненията надвишава аеробния праг (напр. Спринтиране, повдигане на тежестта), мускулните клетки бързо произвеждат енергия чрез гликолиза, по това време пируватът се преобразува в лактат под действието на ** лактат дехидрогеназа (LDH) **, докато Над⁺ се регенерира, за да поддържа енергията. „Праг на лактат“: Интензивността на упражненията, когато концентрацията на лактат в кръвта достигне 4 mmol/L, важен показател за тренировка за издръжливост. Промяната в възприемането на млечната киселина от „метаболитни отпадъци“ към „мултифункционална молекула“ отразява напредъка в упражненията. Правилното използване на неговите свойства може да оптимизира тренировките и здравното управление.

Благодаря за вашето посещение и приветствайте вашето любезно запитване!

Популярни тагове: По време на упражнения млечна киселина, Китай по време на упражнения с млечни киселини, доставчици, фабрика